千葉の耳つぼダイエット効果を徹底検証

ダイエットは女性にとっては永遠のテーマともなる問題でもあります。他人からみてはスリムだと思われていても本人ではもっと細くきれいなスタイルになりたいという人もいます。もちろんポッチャリしている方も痩せたいと思い挑戦する人が多くとなりますが、理想のスタイルを手にいれるまで諦めない限りは続くのではないでしょうか。そして近年では男性も引き締まった体を手に入れるためダイエットに取り組む姿も見られるようになりました。
しかしスリムなボディに近づくためにはジムに通ったりエステを利用したりと、お金をかけることで成功したという方もいますが、もっと簡単に手軽に時間もお金もかけずにできるものはないものかと思っている人は多くいるはずです。

 

それが昔からも知られており歴史あり伝統でもある「耳つぼ」が、ここ最近ではたくさんの人が挑戦しているダイエット法として人気となっているようです。聞いたことはあるけどまだ試したことはないという方も多いのではないでしょうか。ここでは千葉の耳つぼダイエット効果を検証し口コミ評判も交えて紹介したいと思います。まだ初めていないという方や興味があるという人には必見ですよ!

 

《東洋医学の古くから伝わる耳つぼとは?》

 

耳のつぼには110数か所のつぼがあり、それを刺激することで様々な効果を発揮するとされています。身体のなかである胃や腎臓、肺、脾臓、などそして頭痛や不眠、目の疲れ、肩こり、腰痛、などの解消も期待されているようです。

 

東洋医学では耳をみればどこが悪いのか、病気の判断や治療にも使われてきました。そして耳のつぼに関係なしに、もんだりひっぱたりすることで血行が良くなったり肌にもハリを与えるとされているようです。そして今注目しているのがダイエット効果でもつながりがあるとしており、食欲抑制や脂肪燃焼などにも発揮すると言われているようです。

 

インシュリンの分泌量を抑えることもでき、ホルモンの働きを調整することも可能となっているようです。食欲を抑え体のバランスを整えながら健康的に痩せられる方法でもあるようですね。しかし耳つぼダイエット【千葉駅】だけでは劇的にやせることは期待できず、それと併用して栄養管理された食事制限や有酸素運動を取り入れることで相乗効果が発揮されるとも言われているようです。

 

《綿棒、つまようじ1本でダイエット?》

 

整体院などで耳つぼダイエットを行うこともできますが、つぼをしっかり把握することで一人でもできることも可能となっております。痩せることに通じるつぼはたくさんあり神門、飢点、腎、胃、肺、内分泌、脾などが効果を促すつぼとなります。

 

◎神門は耳の上半分の部分の内側の丁度、真ん中のあたりにあります。イライラを解消しストレスでやけ食いしてしまう人には必要なつぼでもあります。
◎飢点は耳の穴の前、顏側のとがっている部分の下方のくぼみのところでもあります。食欲抑制に効果的とされてもいます。

 

この2つのつぼが最も重要とされており、食事の10~15分前に2~3分ほど綿棒や先のとがっていないつまようじで刺激するようにします。他にもつぼはありますが一つずつ刺激していくのには、場所を把握することと時間もかかりますので、2つのつぼを刺激した後は耳全体をまんべんなくもみこむことで他のつぼを刺激することが可能となっています。引っ張ったり指で耳を弾いたりするのも効果的とも言われています。

 

太ってしまうということは食べ過ぎの原因が最も考えられ、それにはストレスなどによって食欲増進したりやけ食いなどをすることで解消しようとするため太りやすい体質へと変わっていってしまうこともあげられます。ですので、千葉市の耳つぼダイエットをすることでストレスをなくし食欲を抑えることができれば自然と太りにくい体質へと変えることができるのではないでしょうか。しかし大幅な体重減少などはもちろん期待はできませんが、他のダイエット方法を取り入れることで、スリムな理想な体型へと近づくことができると考えられるのではないでしょうか。

 

しかしこの耳つぼダイエットによって効果を得る人がいれば出なかったという人も口コミ評判のなかでも見られるようです。原因として考えられるのがやはり、つぼへの知識が足りないということも考えられるようですね。素人が鏡をみてやるわけですから、本当にここ?と半信半疑で違うところのつぼを刺激しても効果がでないのも納得もいきますよね。

 

ですので、一度試しに耳つぼ専門の整体院に通い施術してもらうことで、自分でもどこのつぼかを把握しながら治療してもらうことで勉強にもなるかもしれませんよね。何年も通う必要はありませんので、それほどお金もかからないのではないでしょうか。最近ではエステでも耳つぼダイエットのお試しキャンペーンなど、実施しているところもありますので利用するのも良いかと思われます。

 

様々な方法で痩せようと取り組んでいる人でいつも失敗に終わってしまうという方はぜひ試してみたいダイエット法でもありますよね。